زانست

زانست

ئینتەرنێت چییە ؟

ئینتەرنێت چییە ؟

ئینتەرنێت ئینتەرنێت سیستەمێکی پەیوەندی جیهانییە بۆ گواستنەوەی زانیاری لە ڕێگەی جۆرە جیاوازەکانی میدیاوە، و دەتوانرێت وەک تۆڕێکی جیهانی وەسف بکرێت کە تۆڕە جیاوازەکان بەیەکەوە دەبەستێتەوە، جا تۆڕە تایبەتەکان، گشتیەکان، بازرگانیەکان، ئەکادیمییەکان، یان حکومییەکان بە ڕێگەی تەکنەلۆژیای بێ وایەر یان… optical fibers.[1] کۆمپیوتەر بەکاردێت پرۆتۆکۆڵی کۆنترۆڵی گواستنەوە / پرۆتۆکۆڵی ئینتەرنێت (بە ئینگلیزی: TCP / IP)، کە هۆستێکی بۆ دابین دەکات کە توانای دەستڕاگەیشتن بە ئینتەرنێتی پێدەدات، و ئینتەرنێت ستانداردەکانی تۆڕە ئاساییەکانی بەرزکردووەتەوە بۆ… ستانداردە جیهانییەکان. ئینتەرنێت چییە ؟ سەرچاوەکانی ئینتەرنێت بەکارهێنەران دەتوانن لە ڕێگەی چەند ڕێگەیەکەوە پەیوەندی بە ئینتەرنێتەوە بکەن، لەوانە ئەمانەی خوارەوە: [3] پەیوەندی پەیوەندیکردن بە مۆدێمی کۆمپیوتەر لە ڕێگەی…
Read More
کۆمپیوتەرێک پێشبینی تاوان دەکات پێش ڕوودانی

کۆمپیوتەرێک پێشبینی تاوان دەکات پێش ڕوودانی

شیکاگۆ : کۆمپیوتەر پێشبینی تاوان دەکات لۆگاریتمێکی کۆمپیوتەری مۆدێرن دەتوانێت پێشبینی تاوان بکات لە شارێکی گەورە و لۆگاریتمەکە کە لەلایەن کۆمەڵناسان لە زانکۆی شیکاگۆ بە ڕێژەی 90٪ پەرەی پێدرا، شارەکان دابەش دەکات بە چوارگۆشەی 1000 پێ دووجا، بەپێی توێژینەوەیەک کە لە گۆڤاری زانستی سروشت توێژەران داتای مێژووییان بەکارهێنا لەسەر تاوانی توندوتیژی و موڵکداری لە شیکاگۆ بۆ تاقیکردنەوەی ئەو مۆدێلەی کە نموونەکان دەدۆزێتەوە بە تێپەڕبوونی کات لەم ناوچە داپۆشراوانە، لە هەوڵێکدا بۆ پێشبینی کردنی ڕووداوەکانی داهاتوو. توێژینەوەکە دەریخست کە ئەداکە باش بوو بە بەکارهێنانی داتا بۆ شارە گەورەکانی تر، لەوانە ئەتلانتا، لۆس ئەنجلس و فیلادلفیا. مۆدێلەکانی پێشووئەم ئامرازە مۆدێرنە ناکۆکە لەگەڵ…
Read More
ناسا ئامادەکاری دەکات بۆ بڵاوکردنەوەی “قوڵترین وێنەی گەردوون”

ناسا ئامادەکاری دەکات بۆ بڵاوکردنەوەی “قوڵترین وێنەی گەردوون”

گەردوون ئاژانسە ئاسمانییەکانی ئەمریکا ئاماژەی بەوەدا کە بەم نزیکانە بڵاویان دەکاتەوە، تەلەسکۆپی بۆشایی جەیمس وێب "قووڵترین وێنە" ی گەردونی گرتوە. بیل نێلسۆن بەڕێوەبەری ناسا لە 12ی تەمووزدا بڵاودەکرێتەوە ئەوە قوڵترین وێنەی ئێمەیە کە تا ئێستا گیراوین "وێنەکە دەریدەخات کە مرۆڤایەتی پێشتر چی نەبینیوە و ئێمە تەنها دەست دەکەین بە تێگەشتن لەوەی کە جەیمس وێب چی دەکات و لە داهاتوودا چی دەکات" ئیندیپێندێنت راپۆرتیداوە کە ئاژانسی بۆشایی ئەمریکا هەروەها وێنەیەکی تەلیسکۆبی سپێکترۆم لە هەسارەیەکی دەرەوەی خۆر بڵاو دەکاتەوە وتیشی: "ئەم جۆرە وێنانە دەتوانن پێکهاتەی کەش و هەوا لە جیهانە دوورەکاندا ئاشکرا بکەن و هەروەها یارمەتی دەری بدەن کە کامیان گونجاون" نێلسۆن…
Read More
سوودەکانی ماست بۆ جەستە

سوودەکانی ماست بۆ جەستە

سوودی شیر لە مادەی خۆراکی کالسیۆم: بەرهەمە شیرەمەنییەکان یەکێکە لە باشترین سەرچاوە خۆراکییەکانی کالسیۆم لە بواری بەردەستبوونی گرنگدا، کالسیۆم پێویستە بۆ گەشەکردن، پاراستنی ددان و ئێسکە تەندروستەکان، هەروەها پێویستە بۆ توشبوون بە خوێن، چاکبوونەوەی برین، پاراستنی ئاستی فشاری خوێن، بە شێوەیەکی ترجیعی بەکارهێنانی سەرچاوە دەوڵەمەندەکانی کلسیۆم لەگەڵ سەرچاوەی ڤیتامین D، چونکە ڤیتامین D به ڕیخۆڵەی بچووکی ڕیخۆڵەیی و کالسیۆمی بۆ ڕیبۆفلاڤین و پۆتاسیۆم و مەگنیزیۆم [1] خۆراکی پێویست ڕۆڵێکی سەرەکی دەبینێت لە کەمکردنەوەی مەترسی پوکیۆپۆرۆز و کالسیۆم و ڤیتامین D خۆراکی گرنگن بۆ ئەم کاریگەرییە، کالسیۆم بۆ هەموو تەمەنەکان سودبەخشە بۆ کۆمەڵی ئێسک و کالسیۆم و ڤیتامین دی پێکەوە بەسوودن…
Read More
چارەسەری لە دەستدانی قژ و کەڵچێتی

چارەسەری لە دەستدانی قژ و کەڵچێتی

چارەسەری لە دەستدانی قژ و کەڵبوون بە شێوەیەکی سەرەکی پەیوەستە بە هۆکاری لەدەستدانی قژ و لە هەندێک حاڵەتدا گەشەی قژی سروشتی دەگەڕێتەوە بۆ نمونە ئەگەر لەدەستدانی قژ لە ئەنجامی جۆرێک دەرمان بێت، ڕەنگە دکتۆرەکەت پێشنیاری ڕاگرتنی ئەم دەرمانە بکات بۆ ماوەی چەند مانگێک بۆ یارمەتی چارەسەری لەیزەر، نەشتەرگەری، دەرمان، لەوانەیە پەنا بۆ بەربژارەکانی لینکی قژ و بارۆک بهێنن، یان جۆری جیاوازی ئەم بژاردانە تێکەڵ بکەن بۆ ئەنجامێکی باشتر، ئامانجی چارەسەرەکە بە شێوەیەکی سەرەکی کەمکردنەوەی فرێکانسی ونبوونی قژ و شاردنەوە یان هاندانی گەشەی قژ لە ئەنجامی برینی ماکولاری ئالوبیا، کە گەشە کردنی قژ لە ناوچەی تووشبوودا لەوانەیە بگەڕێتەوە بەبێ ئەوەی پێویستی…
Read More
چارەسەری لە دەستدانی قژ بۆ پیاوان

چارەسەری لە دەستدانی قژ بۆ پیاوان

هەندێک کەس هیچ شەرمێک لە کەڵچێتی و قژ و تەنانەت چارەسەریان نییە بۆیە پەنا دەبەنە بەر بەکارهێنانی شێوازی جۆراوجۆری قژ و جوانکاری یان تەنانەت سەرپۆش و کڵاو بۆ داپۆشینی کەڵچەیی لەکاتێکدا کۆمەڵێک کەس پەنا دەبەنە بەر شێوازی جۆراوجۆری چارەسەر وتار. [1] چارەسەری نەمانی قژ بۆ پیاوان مەودای دەرمان و دەستێوەردان یان ڕێکاری پزیشکی هەیە لە ئۆفیسی دکتۆر بۆ ڕەچەتەی سروشتی و ماڵەوە، کە بە وردی بە شێوەی خوارەوە ڕوونی دەکەینەوە: کرێمی مینۆکسیدیل، سپرای یان فوم: ئەم دەرمانە دوو جار لە ڕۆژێکدا بەکاردێت، لە ماوەی 4 مانگ بۆ ساڵێک، بۆ باشتربوونی گەشەی قژ، یەکێک لە کێشەکانی ئەم دەرمانەش ئەوەیە کە وەستاندنی…
Read More
سوودەکانی ڕۆنی زەیتون

سوودەکانی ڕۆنی زەیتون

ڕۆنی زەیتون خواردنێکی دەوڵەمەندە بە ترشی چەوری تاکخۆر و خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بەم چەوریانە لە جیاتی ئەو خواردنانەی کە دەوڵەمەندن بە چەوری تێرکراو وەک کەرە دەتوانن مەترسی زۆر لە نەخۆشییەکان کەم بکەنەوە و زەیتی زەیتون دەتوانێت کاریگەری باشی هەبێت لەسەر سیستەمی بەرگری ڕۆنی زەیتون سەرچاوەیەکی سەرەکی چەورییە لە خۆراکی دەریای ناوەڕاستدا و ناوچەکە ڕێژەی مردنی نەخۆشییەکانی دڵ و دەماری کەمتری وەرگرتووە وەک لە ناوچەکانی تری جیهان کاریگەرییە بایۆلۆجی و کلینیکییەکانی ڕۆنی زەیتوونی خوێندووەتەوە و بەو هۆیەشەوە ئەو کەسانەی بە
Read More
سوودەکانی هەنجیر و ڕۆنی زەیتون

سوودەکانی هەنجیر و ڕۆنی زەیتون

هەنجیر و ڕۆنی زەیتون میوەی هەنجیرن کە لە ڕووی زانستییەوە بە فیکوس کاریکا ناسراوە و ئەم میوە بە تامی شیرینی سروشتی بەناوبانگە، چونکە هەنجیرە کۆنەکە وەک دوکانێکی شەکری سروشتی جێگرەوە بەکارهاتووە و هەندێک وڵات لە ئێستادا ئەم شێوازە بەکاردێنن [1] [2] زەیتی زەیتون بە تەمەن یان فشاری داری زەیتون بەرهەم دێت کە لە ڕووی زانستییەوە ناسراوە بە ئوروپای ئۆلیا، دارێکی بەناوبانگە لە ناوچەی ناوەڕاستدا، زەیتی زەیتوون لە پێکهاتەی جوانکاری و دەرمان و سابوون بەکاردێت و لە ڕابردوودا وەک سووتەمەنی بۆ چرای نەریتی [3] سوودەکانی هەنجیر و ڕۆنی زەیتون سوودبەخشی هەنجیرە سەرەڕای بەرزی پێکهاتەی شەکری هەنجیر، بەڵام سوودی زۆری هەیە، لەوانە:…
Read More
سوودەکانی لیمۆ چییە

سوودەکانی لیمۆ چییە

لیمۆ ڕووەکێکی سەر بەگروپی ترشەمەنییە و کشت وکێڵەکەی لە زۆربەی بەشەکانی زەویدا بڵاودەبێتەوە و میوەی لیمۆش چەندین مادەی خۆراکی تێدایە کە بۆ تەندروستی مرۆڤ گرنگن وەک ترش و شەکر و ڤیتامین و کانزاکان و بەکارهێنانی ترشی لیمۆ نەک هەر سوودەکانی ترشی لیمۆ ئەمانەی خوارەوەن: هاوبەشی کردن بۆ پاککردنەوەی خوێن لە ژەهر. تازەیی پێست زیاد بکە. بەشداری کردن لە شێواندن و ستریل کردنی ئامێری میز. هێزی ماسولک و دەمار زیاد بکە. پاراستنی هاوسەنگی بایۆلۆجی لە لەشدا بەشداری کردن لە دروستکردنی بایۆسفێرێکی نوێ. پشتگیری لە گەشەی منداڵان بکە یارمەتی چالاککردنی گندەکان بدە. برەودان بە بەڕێوبەرایەتی میز مێشک چالاک بکە هێزی دڵ و…
Read More
سوودەکانی هێلکە چییە – سوودەکانی زەردە هێلکەکان

سوودەکانی هێلکە چییە – سوودەکانی زەردە هێلکەکان

ڤیتامین و کانزای تێدایە: هێلکە بە بەراورد لەگەڵ ئەو کالۆریانەی کە تێدایە بڕێکی زۆر ڤیتامین و کانزا دابین دەکات، چونکە ڤیتامین د ی تێدایە بۆ ئەوەی کالسیۆم بخولقێنێت، ڤیتامین ا برای بینایی تەندروست، پێست، گەشەی خانە و هەروەها فسفورس، سلینیوم، و مەودای ڤیتامین ب که نیاز به گۆڕینی خۆراک به انرژي هەیە، [1] سەرچاوەیەکی نایاب لە کولین: یەک هێلکە حاوی زیاتر لە 100 ملێیگرام نیشانە لە مێشکدا [2] دژە ئۆکسیدان لەخۆدەگرێت: زەردە هێلکەکان بڕێکی زۆر لە لوتین و زەکەسانتینی تێدایە، ئەنتی ئۆکسیدانێکی بەهێز کە یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی لە ناوچوونی ماکولار دەدات، کە هۆکارێکی سەرەکیە بۆ کوێری پەیوەست بە تەمەن. [2]…
Read More