Health

نیشانەکانی کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسنەوە

نیشانەکانی کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسنەوە

نەبوونی ئارەزوو بۆ خواردنی ژەمەکان زیادەڕۆی کردن لە خواردنی سەهۆڵ، خواردنەوە گازیەکن، نیشاستە شکانی نینۆکەکان بە ئاسانی ئازار و هەوکردن لە زماندا سارد بوونی دەست و قاچ توشبوون بە سەرگێژخواردن وئازاری سەر لاوازی جەستەی و بێڕەنگ بوونی پێست مادوێتی زۆر و بە بەردەوامی. https://aburi.news/%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%84/ https://t.me/hawalaburi
Read More
بەرزی شەکر چۆن کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت؟

بەرزی شەکر چۆن کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت؟

بەرزی شەکر چۆن کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت؟ : دکتۆر زەهرا پاڤلۆڤا پزیشکی پسپۆڕی هەناو هۆشداری دەدات لە بەرزبوونەوەی شەکر لە خوێندا، بەو پێیەی ڕێژەی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە زیاد دەکات. ئەو پزیشکە ئاماژە بەوە دەکات کە بەزۆری باس لە مەترسیەکانی شەکر و ڕۆڵی لە زیادبوونی کێش و قەڵەوی و نەخۆشی شەکرە دەکرێت. بەڵام ئەنجامی توێژینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە کە بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا دەبێتە هۆی دروستبوونی بەرد لە گورچیلەدا. ئەو دەڵێت: شەکر تەنها کەوچکێک پاودەر نییە لە چا یان قاوەدا، بەڵکو لەگەڵیدا شیرینی، شیرینی، ئاوی گازی شیرینکراو، ماست بە تامی زیادکراو و سۆسی ئامادەکراو، لەنێویاندا سۆیا. ئەگەر ئەم شتانە…
Read More
چۆن ئاستی کۆلیسترۆل لە خوێندا کەمبکەینەوە؟

چۆن ئاستی کۆلیسترۆل لە خوێندا کەمبکەینەوە؟

چۆن ئاستی کۆلیسترۆل لە خوێندا کەمبکەینەوە؟'' دکتۆر تاتیانا فیلیپۆڤا، پزیشکی ئەندۆکرینۆلۆجی و خۆراکناسی ڕووسی ڕایگەیاند کە بۆ کەمکردنەوەی ئاستی کۆلیسترۆل لە خوێندا دەبێت هەمواری ئەو خۆراکە بکرێت کە بەدوایدا دێت لە چاوپێکەوتنێکدا لەگەڵ ڕۆژنامەی "ڤێچەرنایا مۆسکڤا" دەڵێت: "وەرگرتنی دەرمان تاکە ڕێگای ئاساییکردنەوەی ئاستی کۆلیسترۆل لە خوێندا نییە چونکە پڕۆجیمەکە پەیڕەوی کرد، چالاکی جەستەیی و شێوازی ژیان هەمووی کاریگەری لەسەر ئەم پرۆسەیە هەیە. لەبەر ئەوە، ئەنجامدانی گۆڕانکاری لە فاکتەرەکانی سەرەوەدا دەتوانێت ئاستی کۆلیسترۆل لە خوێندا بۆ سنووری ئاسایی خۆی دابەزێنێت" بە پێی ئەو، هیچ خۆراکێکی دیاریکراو نییە کە یارمەتی بدات بۆ نزمکردنەوەی ئاستی کۆلیسترۆل ڕاستەوخۆ. کەواتە سەرچاوەکانی ڕیشاڵی خۆراکی دەبێت ببن…
Read More
کۆلێرا و نیشانەکانی تووشبون و چارەسەرکردن

کۆلێرا و نیشانەکانی تووشبون و چارەسەرکردن

کۆلێرا نەخۆشییەکی هەوکردنی جدی ڕیخۆڵەیە کە ماوەی پچڕانی ئەم بەکتریایە زۆر کورتە، لە 7 بۆ 14 ڕۆژە کە دواتر بە توندتر بەناو سووڕی خوێندا بڵاودەبێتەوە لەو حاڵەتانەدا کە نیشانەکانی کۆلێرا دەردەکەون، نزیکەی 80٪ - 90٪ ی نەخۆشەکان تەنها نیشانە بچووکەکان نیشان دەدەن، لە کاتێکدا 20٪ ی ئەو کەسانەی کە نیشانە قورسەکانیان هەیە ئەگەری خراپتربوونی مردنیان هەیە. هۆکاری سەرەکی مردن لە پەتای کۆلێرا، لەدەستدانی شلەکانی جەستە لە ڕێگەی سکرتێرکردن لە ڕیخۆڵە و ڕشانەوەیە، کە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا کۆلێرا بە شێوەیەکی کتوپڕ بەبێ هیچ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە دەست پێ دەکات. نیشانەکانی کۆلێرا هایلایتەکان بریتین لە: خێرایی و لێدانی دڵی هەژار لە دەست دانی…
Read More
ئامۆژگاری تەندروستی گشتی

ئامۆژگاری تەندروستی گشتی

تەندروستی گشتی زاراوەی تەندروستی زیاتر دەپۆشێت لەوەی کە لە ئۆفیسی پزیشکدا ڕوو دەدات تەندروستی ئەوەیە کە زیاتر بژیت، لە بارودۆخێکی باشدا بێت، چونکە کۆمەڵێک هۆکار هەن کە کاریگەرییان لەسەر ماوەی ژیانی تاک هەیە، کوالیتی و چۆنییەتی ئەو ژیانە، لەوانە: پەروەردە، داهات، چۆنییەتی خۆراک، سەلامەتی لە شوێنی نیشتەجێبوون، هەروەها کوالیتی بۆ کەسانی تر، مرۆڤ بە ڕوونی سنووردارە، پێویستە تێبینی بکرێت کە تەندروستی دەروونی بە شێوەی خۆی هەست لەخۆ دەگرێت، باری دەروونی و کۆمەڵایەتی، بە باشترین دۆخ و خۆشگوزەرانی، کاریگەری لەسەر شێوازی بیرکردنەوەی تاک، چۆنییەتی هەستەکانی، توانایی وی بۆ کارلێک کردن لەگەڵ ئەوانی تر، تەندروستی دەروونی یارمەتی دەدات تا بزانیت کە چۆن…
Read More
زاناکان دەریدەخەن کە چۆن دڵی مرۆڤ دەتوانێت خۆی کێشەکانی چاک بکاتەوە

زاناکان دەریدەخەن کە چۆن دڵی مرۆڤ دەتوانێت خۆی کێشەکانی چاک بکاتەوە

زاناکان بە وردی ئەو ڕێگایانەیان خوێندووە کە دڵ لە دوای جەڵتەی دڵەوە چاکی دەکاتەوە ،هیواخوازن بەڵگەیەک بدۆزنەوە کە ببێتە هۆی چارەسەری باشتر بۆ کێشەکانی دڵ توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە وەڵامدانەوەی بەرگری لەش و سیستەمی لیمفاتیکی (بەشێک لە سیستەمی بەرگری) پێویستە بەو شێوەیەی دڵ دوای جەڵتەی دڵ خۆی چاک بکاتەوە کە بووە هۆی زیانی ماسولکەی دڵ. کلیلی لێکۆڵینەوەکە بۆ دۆزینەوەی ئەو ڕۆڵە بوو کە لە لایەن خانە تایبەتەکان کە دەتوانن بەکتریاکان لەناوبەرن یان وەڵامی هەوکردنی بەسوود بدەنەوە توێژەرەوەکان ڕایانگەیاند کە ئەوان یەکەم وەڵامدەر بوون لە شوێنێک دوای جەڵتەی دڵ، ئەم ماکرۆفاژەش جۆرێکی دیاریکراو لە پرۆتین بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت VEGFC…
Read More
لەگەڵ دەستپێکردنی وەرزی ئەنفلۆنزا چۆنیەتی زانینی جیاوازی نێوان کۆڤید و ئەنفلۆنزا و ساردی

لەگەڵ دەستپێکردنی وەرزی ئەنفلۆنزا چۆنیەتی زانینی جیاوازی نێوان کۆڤید و ئەنفلۆنزا و ساردی

لەگەڵ دەستپێکردنی وەرزی ئەنفلۆنزا چۆنیەتی زانینی جیاوازی نێوان کۆڤید و ئەنفلۆنزا و ساردی لەگەڵ مانگەکانی هاوین و سەرەتای وەرزی پایز، زۆرمان لەوانەیە دەست بکەین بە گرتنی ساردی و ئەنفلۆنزا. نیشانەکانی سەرما و ئەنفلۆنزا لەگەڵ ساردبوونی کەش و هەوادا باوە، بەڵام لەو کاتەوەی کە کۆرۆناڤیروس هێشتا لە نێوانماندا هەیە، گرنگە جیاوازی ئەم نەخۆشیانە بزانین زیاتر بخوێنەوەئایا ئەمساڵ وەرزی ئەنفلۆنزای خراپ و پێشبینی نەکراومان دەبێت؟هەندێک لە نیشانەکانی COV هاوشێوەی نیشانەکانی سەرما و ئەنفلۆنزان، وەک سەرکۆیەکی نوێ یان پلەی گەرمی بەرز. سێ نیشانە سەرەکیەکانی کۆرۆنا, سکچوون، پلەی گەرمی بەرز، لە دەست دانی تام و بۆن. هەر کەسێک بەم نیشانانە بێت دەبێت دەستبەجێ تاقی…
Read More
پارێزگای جومای ژاپۆن پیسبوونی ڤاکسینی مۆدێرنا راگەیاند

پارێزگای جومای ژاپۆن پیسبوونی ڤاکسینی مۆدێرنا راگەیاند

دەسەڵاتدارانی پارێزگای جومای ژاپۆن لە نزیک تۆکیۆ مادەیەکی پیسیان دۆزیوەتەوە لە ڤاکسینەکەی مۆدێرنا بۆ کوڤید-19 لە دواین ڕووداوی ئەو وڵاتە کە ڤاکسینی کۆمپانیای ئەمریکی دەگرێتەوە. بەرپرسێکی پارێزگای جوما ڕایگەیاند، کە یەکشەمە مادەیەکی ڕەشی بچووک لە یەکێک لە ڤاکسینی مۆدێرنا دۆزرایەوە و بووە هۆی ئەوەی پارێزگاکە واز لە بەکارهێنانی ئەو جۆرە کوتانە بهێنیت کە شووشەکەی لێوە هاتووە وەزارەتی تەندروستی ژاپۆن ڕۆژی شەممە ڕایگەیاند کە دوو کەس دوای وەرگرتنی دەرمانی ڤاکسینی مۆدێرنا لە دەست گیانیان لەدەستداوە کە دواتر دوای دۆزینەوەی پیسبوون ڕاگیراون حکومەتی ژاپۆن ڕایگەیاند کە هیچ کێشەیەکی سەلامەتی یان کاریگەری نەدۆزرایەوە و بڕیاری هەڵپەساردنی تەنیا پێوەرێکی پێویست بوو هۆکارەکانی مردن هێشتا…
Read More