سکپڕی

لە سەرەتای دووگیانیەوە هەست بەوە دەکەیت کە ئەم ماوەیە هەستیارە و پێویستی بە گرنگی و گرنگی زیاتر هەیە کە ڕاستە . وەک چۆن دەبێت هەموو ئەو ڕێوشوێنانەی پێویستە ڕەچاو بکەیت بۆ چێژوەرگرتن لە ئاسوودەیی جەستەیی و دەروونی، بۆ دڵنیابوون لەوەی کە دووگیانی و گەشەکردنی کۆرپەلە تێبینیەکان لە سەرەتای سکپڕییەوە کۆمەڵێک ئامۆژگاری لە سەرەتای سکپڕی پێشنیار دەکەن، بۆ پاراستنی تەندروستی دایک و کۆرپەلە کە دیارترینیان بریتین لە: پێوەستن بە ڤیتامینەکانی سکپڕی، خێرا بن بۆ دەستکردن بە وەرگرتنی ترشی فۆلیک ئەگەر مانگێک پێش سکپڕی دەستت پێ نەکردبێت هەروەها پزیشکەکان زۆربەی کات پێشنیاری دەست پێکردن بە ڤیتامینی دووگیانی گشتگیر دەکەن کە لە مانگی…